روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری
فلفل دلمه قرمز 3 عدد
گوجه فرنگی 6 عدد متوسط
پیاز یک عدد بزرگ
سیر 4 عدد
آب مرغ 600 میلی لیتر
نمک و فلفل سیاه
ریحان 3 قاشق غذاخوری خرد شده
خامه ترشی 4 قاشق چایخوری ( برای تزئین که من نداشتم)
- فررا از قبل گرم کنید ( 200 درجه سانتیگراد)
- گوجه ها ، پیازها و فلفل دلمه ها را نصف کرده در سینی فر بچینید ، پیاز و سیر را با پوست بگذارید. ته سینی را میتونید با کاغذ آلومینیوم بپوشانید . ( برای تنبلی بعدش ! البته من باز هم کلی شستم چون آب سبزیجات ریخت رو سینی :(((( )
- داخل فر به مدت 30 دقیقه یا تا زمانیکه پوست سبزیجات شروع به رنگ عوض کردن و جدا شدن کرد .
- بعد از بیرون آوردن فلفل دلمه ها را بلافاصله در یک کیسه فریزر گذاشته تا بتونید راحت پوستش رو ازش جدا کنید . تخمهاش رو هم جدا کنید.
- 10 دقیقه به بقیه سبزیجات زمان دهید تا خنک شدن و بتونید پوستش رو جدا کنید .
- تمام مواد را در غذاساز با هم قرار داده تا میکس شده و یکدست شود.
- به داخل قابلمه منتقل کرده آب مرغ را اضافه کرده و ریحان خرد شده ، نمک و فلفل رو هم زده و میذاریم روی گاز بجوشد .
بعد از 10 دقیقه سوپ ما آمادست ..... به به چه عطری ، چه بوئی ، چه طعمی ................ می تونید برای سرو خامه ترش روش ریخته و میل کنید که من نداشتم .
اما همینطور هم خیلی خوشمزه بود و خوش عطر نوش جان
**** به به چه خوش رنگ و رو
ReplyDeleteمرسی دوستم :**
Deleteخیلی عالی به نطر میرسه رزی جون ،دستتون درد نکنه. من خیلی طعم و عطر لفل دلمه ای رو دوست دارم.باید حتما امنحانش کنم
ReplyDeleteخیلی خوش عطر بود و متفاوت ارغوان جان ؛ اگر درست کردی از الان نوش جونتون
DeleteWell done be shoma man page shoma ro to FB gharar dadam loved your page .
ReplyDeleteممنون عزیزم ، خوشحالم از حضورتون :)
Delete